Rozmawiałyśmy ostatnio z moimi przyjaciółkami o tym, z jakich kosmetyków nigdy byśmy nie zrezygnowały. Zdania były mocno podzielone. Część nie wyobraża sobie życia bez kosmetyków kolorowych takich jak szminki, pomadki, cienie, pudry, kredki do oczu czy brwi, Warszawa wiadomości, tusze do rzęs oraz róże. To właśnie te kosmetyki pozwalają im czuć się kobieco i atrakcyjnie. Inne moje przyjaciółki wybrały perfumy. Jak same przyznają – bez nich czują się nagie. Ja natomiast wybieram kremy przeciwzmarszczkowe. Kremy przeciwzmarszczkowe zawierają więcej substancji odżywczych niż kremy nawilżające. Poprawiają one wygląd naszej skóry, zapewniają ochronę przed szkodliwymi czynnikami takimi jak promieniowanie słoneczne czy zanieczyszczone powietrze. Nie, nie uważam, że jest na nie za wcześnie w moim przypadku. Po kremy przeciwzmarszczkowe może sięgnąć już dwudziestokilkuletnia kobieta, jeśli czuje, że jej skóra jest zmęczona czy podrażniona. Pracuję przed komputerem, w klimatyzowanym pomieszczeniu, gdzie jest suche powietrze i moja skóra bardzo odczuwa taki tryb życia. W moim przypadku kremy przeciwzmarszczkowe to konieczność, by skóra jak najdłużej zachowała zdrowie. Podczas naszego babskiego spotkania przy kawie i profile rozmawiałyśmy nie tylko o kosmetykach. Równie ważnym zagadnieniem poruszanym przez nas było zdrowie. Jola przyznała, że ostatnio cierpi na uporczywe zaparcia i w związku z tym zastanawia się jakie zmiany wprowadzić w swojej diecie, by pozbyć się tych problemów gastrycznych. Doradziłyśmy jej jedzenie takich warzyw jak zielony groszek, fasola, seler, marchew, kapusta, kukurydza oraz soja. Nie powinna także unikać suszonych warzyw strączkowych – to właśnie dzięki nim można łatwo uniknąć zaparcia. Powiedziałam Joli, że warto także włączyć do swojego jadłospisu suszone owoce takie jak śliwki czy morele, orzechy i nasiona. Są one bogate w błonnik, który pomaga w trawieniu pokarmu i hotele w Krakowie zaparcia. Powinna też pamiętać o tym, by spożywać dużo produktów mlecznych takich jak kefiry, maślanki czy jogurty, pić masę soków owocowych (na przykład jabłkowych czy winogronowych) i sięgać od czas do czasu po czerwone wino. taki jadłospic korzystnie wpłynie na jej zdrowie.